łobeski ultra maraton...
-
DST
138.44km
-
Czas
03:59
-
VAVG
34.75km/h
-
VMAX
55.34km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Sprzęt hawk FFWD
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ehhhh od czego by tu zacząć.
od czwartku bolał mnie brzuch i czułem nie moc, słabo jadłem. Przyszedł piątek. ledwo zdążyłem zapisać się przed zamknięciem biura. Pobudka o 2:50... poszedłęm spać o 22... Potem było tylko gorzej. Lampa z tyłu i z przodu na taśmy :) przód nie świecił XD startujemy o 4:05 prowadzi na koleś na motorze ale nie zmienia to faktu że jest ciemno. przez pierwsze 50km jedzie się ok a moim jedynym zadaniem to jest omijanie dziur w ciemnościach. Gdy się przejaśniło i w końcu mogłem zobaczyć licznik to się przeraziłem :D prędkość przez większość czasu oscylowała w okolicy 34-44km/h! myślę że to pewnie tak na chwilę. ale po 130km było to samo...
samo towarzystwo też nie było szczególnie sympatyczne, na bufecie na 110km kozacy postanowili ucieczkę zrobić podczas gdy reszta brała zapasy żeby przetrwać :)
tak więc ogólnie paskudna pogoda, niska temp. kiepski peleton, moje złe przygotowanie psychiczne i fizyczne spowodowało że postanowiłem zakończyć ten maratonik i zostać sklasyfikowanym na dystansie mega-135km.
i to tyle. Pewnie teraz jak to piszę to chłopaki mają już na licznikach około 290km...
11miejsce w open mega i 3 w m2 mega
stargard-motaniec-reptowo-kobylanka-stargard-lotnisko-stargard
-
DST
55.89km
-
Czas
01:49
-
VAVG
30.77km/h
-
Sprzęt hawk FFWD
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś sam. Samopoczucie: 3 noga nie boli ,plecy lekko.
raczej spokojnie czasami szybciej, tętno w około 150.
Stargard-autostrada-stargard ROZJAZD
-
DST
37.05km
-
Czas
01:17
-
VAVG
28.87km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Sprzęt hawk FFWD
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po niedzieli tak żeby sobie przypomnieć jak to jest mieć kondycję :)
Samopoczucie: 4. noga lekko pobolewa. plecy minimalnie.
pogoda: słońce, lekki wiatr. sucho.
T: 130-140. końcówka 120.
stargard- gardno rondo - dobropole- stargard
-
DST
84.45km
-
Czas
02:33
-
VAVG
33.12km/h
-
VMAX
58.50km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
Sprzęt hawk FFWD
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj z STC. Większość trasy ze Sławkiem i mastersem z Warszawy. Samopoczucie: 4- . noga nie boli, plecy minimalnie. ogółem ciężko mi się jeździ ostatnio :(
pogoda: słońce, lekki wiatr. sucho.
T: 160-190. końcówka od lipnika 140.
stargard-zjazd do bruku-stargard
-
DST
74.50km
-
Czas
02:23
-
VAVG
31.26km/h
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś samotnie. Samopoczucie:3+ noga lekko boli. plecy też.
Pogoda: słońce 50%. lekki wiatr. sucho.
stargard-marianowo-kozy-chociwel-stargard
-
DST
79.91km
-
Czas
02:24
-
VAVG
33.30km/h
-
VMAX
56.35km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z STC. Samopoczucie: 4-, noga lekko boli, plecy też szczególnie pod koniec.
Pogoda: słońce 40%, lekki wiatr, sucho.
T: 140-180. raczej wyższe.
stargard-dolice-piasecznik-suchań-stargard
-
DST
73.27km
-
Czas
02:29
-
VAVG
29.50km/h
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dziś z STC. samopoczucie: 4, noga lekko boli, plecy nie.
pogoda: słonecznie, sucho , lekki wiatr.
t: po 7 dniowej przerwie 140-180.
Stargard-kania-chociwel-stargard
-
DST
71.98km
-
Czas
02:27
-
VAVG
29.38km/h
-
VMAX
47.56km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dziś z STC. samopoczucie: 4-, noga nie boli plecy też nie.
pogoda: pochmurno, lekki wiatr. sucho.
T: na początku do autostrady 120-130. dalej trochę szybciej aż do stargardu 160-165 na kole 140.
maraton dookoła miedwia
-
DST
59.68km
-
Czas
01:47
-
VAVG
33.47km/h
-
VMAX
52.74km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig dookoła miedwia. Podejście na luzie, jak się uda to będzie ok, a jak nie to trudno. ogółem poszło nieźle, zaplanowana gleba dopiero na około 46km. potem skurcze i tak straciłem parę minut.
Samopoczucie: 4, noga i plecy nie bolały. jechało się naprawdę dobrze.
pogoda: słonecznie, lekki wiatr. wilgotno.
T: nie wiem, jechałem bez pulsu.
dookoła miedwia
-
DST
75.09km
-
Czas
02:23
-
VAVG
31.51km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
z mackiem i sławkiem. Samopoczucie: 2. Noga nie boli, plecy jak najbardziej.
pogoda: pochmurno, deszczowo, lekki wiatr.
T: 170-180 do 185. od miedwia 120-140.
ogółem zamulenie, i jakiś taki dziwny stres jak na wyścigu :( brak mocy :( zły humor, smutek i żal i nie moc psychiczna :(
