Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 287.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:21 |
| Średnia prędkość: | 27.74 km/h |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 57.41 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
stargard-chociwel-podjazd-stargard
-
DST
53.35km
-
Czas
01:49
-
VAVG
29.37km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj sam na hawk'u. Samopoczucie: 3. noga nie boli ale strasznie zamulone brakiem czasu na rower :( placy minimalnie pod koniec.
Plan był taki żeby zrobić rozgrzewkę do chociwla i na powrocie uderzyć na podjazd od dzwonowa na 800m według zaleceń trenera :) i czas na 800m podjazdu z wiatrem w plecy z blatu to 1min37sek. z prędkości 0km/h.
pogoda: słonecznie, sucho, lekki wiatr.
T: 140-150.
stargard-jezierzyce-rekowo-trasa miedwia-rekowo-grzędzice-stargard
-
DST
58.85km
-
Czas
02:22
-
VAVG
24.87km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
z STC, samopoczucie: 3, noga nie boli , plecy też nie.
T: 130-150.
Pogoda: sucho i słonecznie.
stargard-niedźwiedź-kobylanka-rekowo-stargard
-
DST
49.66km
-
Czas
01:55
-
VAVG
25.91km/h
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
stargard-zajzd do bruku-stargard
-
DST
76.63km
-
Czas
02:38
-
VAVG
29.10km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dziś z STC a właściwie z maćkiem i andrzejem.
Samopoczucie: 3, noga lekko boli, plecy nie bolą.
pogoda: pochmurno, wilgotno, wiatr w normie.
T: 140-170. raczej miało być spokojnie :)
stargard-przemocze-grzędzice-stargard
-
DST
48.58km
-
Czas
01:37
-
VAVG
30.05km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Sprzęt hawk FFWD
-
Aktywność Jazda na rowerze
dziś sam po przerwie. Samopoczucie: 3, noga nie boli plecy też nie. ogólny regres.
pogoda: słońce 50%, sucho, lekki wiatr.
T: 140-145.
