stargard-puszcza-stargard. podjazdy 2X 4km

Stargard-kołbacz-stargard

Dzisiaj wstałem z samego ranka, i patrze a tu ubranka na rower całe mokre :/ więc zamiast iść na trening o 10 rano poszedłem o 14 :/ pogoda tak straszliwie do dupy że zupełnie nie chciało mi sie jechać. Dzisiaj usiłowałem robić siłę, z mizernym skutkiem.

j.miedwie

Dzisiaj wybrałem się na małą wycieczkę na miedwie. Niestety od samego wyjścia z domku padał deszcz, że nie wspomne o małej wichuórze :D

Gryf Maraton (szczecin) I

A więc w niedzielę 25 kwietnia odbyła się pierwsza edycja Gryf maratonu.

Po krótkiej rozgrzewce ustawiłem się na starcie wśród ELITY :D sam start nie był zbyt udany ponieważ jakiś PACAN przedemną nie mógł się wpiąć w swoje pedały i troszke przez niego straciłem. Zaraz na pierwszym podjeździe dogoniłem drógą najszybszą grupę i aż do 15 km jechałem bardzo żwawym tempem z nimi, lecz na 15km na błotnym odcinku (3m ) Pan Dymek miał kłopot z pokonaniem ów błotnej przeszkody, przez co ja i mój rower wpadliśmy prosto w błoto:/ z poziomu parteru widziałem tylko jak moja kompania ucieka :( dalej aż do 30km usiłowałem ich gonić ale z mizernym skutkiem. Następną rudne jechałem cały czas sam starając się aby mimo braku sił nikt mnie nie wyprzedził, niestety i to też mi się nie udało bo 4 zawodników się trafiło i mnie wyprzedzili :(


Sama trasa bez rewelacji, bardzo prosta i płaska i bardzo dużo bruku :/ w rezultacie dojechałem 16 w open i 6 w kat. M2 z czasem 2h 27 min.


ps. następnym razem bedzie lepiej :D

Stargard-sowno-stargard

Dzisiaj trening dość relaksacyjny, przed jutrzejszym maratonem w szczecinie :)

wracając w stronę stargardu doznałem niespotkanego wcześniej uczucia, tzn. wyprzedziła mnie "jakaś ;) " dziewczyna na polnej drodze :D ledwo mogłem za nią nadążyć ;)

wymiana amortyzatora :)

Dzisiaj po powrocie ze szkoły zastałem w domku oczekiwanego FOX'a RL F80 :)

szybciuchno rozpakowałem, przyciełem rure sterową i zamontowałem :) działa pięknie, jak marzenie :D

dodaje zdjęcie porównawcze, po lewej Fox RL F100 a po prawej FOX RL F80

stargard-kobylanka-grzędzice-poczernin-stargard.

Stargard-puszcza-stargard

Dzisiaj zamierzałem objechać trasę Gryf maratonu w puszczy bukowej. Niestety 2 km po wjechaniu w puszczę bukową, wpadł mi patyk w przeżutkę po czym przeskoczył w szprychy wyrywając 2 z nich, co ciekawe przeżutka jest cała, szprychy też lecz obręcz ma wyrwane 2 nyple od szprych :D dodałbym fotke ale mi sie nie chce :P
Oczywiśćie wybrałem się na tą przejażdżkę moją przełajówką z lat 80-tych.

stargard-chociwel-maszewo-stargard

trening nad morze.

A więc dnia dzisiejszego pobiłem mój rekord odległości :) 215km na rowerze górskim z oponami michelin country mud 2.0 :D

Wyjechałem o godzinie 8:40 ze stargardu. Az do goleniowa jechałem spokojnie, tętno w granicy 130 prędkość około 24km/h lecz tuż za goleniowem jakoś tak dziwnie poczułem moc :D i licznik zaczął pokazywać już 26km/h. Przez całą drogę miałem wiatr boczny tzn z zachodu, no moze troszkę z północy. Co tu dużo pisać :) jechało się świetnie, od Wolina miałem z wiatrem więc i prędkość podkoczyła momentami do 40km/h, dojechałem do dziwnowa, poszedłem na plaże sprawdziłem czy woda jest słona i wruciłem tą samą drogą :) Cały kłopot pojawił się na drodze od dziwnowa do wolina ( 25km) - trasa cały czas odkryta a wiatr przypominał małe TORNADO :/ ale że ja się nie poddaję to prędkość spadła tylko do 20km/h :) około 160km w okolicach stepnicy zauwarzyłem wzgórze Zielonka, może wysokie nie jest ale wdrapałem się na nie dość zgrabnie mimo sporego już dystansu i wyczerpania, widok całkiem ładny, no ale trening to trening :D nie ma co stać trzeba jechać :) i dalej w zasadzie aż do stargardu miałem cały czas z wiatrem. :)