stargard-kobylanka-jęczydół-stargard-kluczewo-witkowo-stargard
-
DST
47.98km
-
Czas
01:46
-
VAVG
27.16km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Maćkiem rekreacyjnie na miedwie i troszkę dalej :)
pogoda: pochmurno, lekki wiatr. sucho.
stargard-miedwie-stargard
-
DST
27.00km
-
Czas
01:03
-
VAVG
25.71km/h
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
rekreacyjnie na miedwie.
stargard-dolice-warszyn-przelewice-lubiatowo-warnice-stagard
-
DST
91.58km
-
Czas
03:03
-
VAVG
30.03km/h
-
VMAX
54.84km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
Najpierw w dzisiejszym odcinku Treningowej niedzieli ;) chciałbym z tego miejsca przesłać szczere pozdrowienia dla dziewczyn z wioski Cieszysław, które swoim pięknym szczerym uśmiechem pozdrawiały NASZ peleton :)
Jak to na niedziele przystało z STC trening. Samopoczucie 4, noga nie bolała, plecy lekko.
pogoda: słońce, sucho, wiatr w normie.
T: 140-155 często wchodziło na 170-185
Stargard-goleniów-maszewo-stargard
-
DST
76.42km
-
Czas
02:49
-
VAVG
27.13km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś z ulubioną grupą ze spokojnej którą serdecznie pozdrawiam z tego miejsca :)
samopoczucie: 4-, noga lekko boli, plecy również nie dają spokoju :( czas na rozciąganie.
pogoda: pochmurno, sucho, wiatr w normie.
T: 120-140. o dziwo mimo większego wysiłku tętno wciąż nie przekraczało 140! nie wiem co to oznacza ale cieszę się z tego.
stargard-przemocze-łęczyca-stargard
-
DST
50.00km
-
Czas
01:50
-
VAVG
27.27km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dziś sam. samopoczucie tak na 3. noga boli, brak kondycji ale to już było :).
pogoda: słońce 50%. silny wiatr. sucho.
T: 130.
stargard-dolice-warszyn-choszczno-dolice-stargard
-
DST
98.48km
-
Czas
03:29
-
VAVG
28.27km/h
-
VMAX
51.68km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dziś z STC :) pozdrowienia dla chłopaków :D
ale do rzeczy, samopoczucie: 4, noga nie boli, plecy lekko.
Pogoda: słonecznie, lekki wiatr. sucho.
T: niewiem ale mocno.
stargard-kobylanka-motaniec-reptowo-kołbacz-jęczydół-stargard
-
DST
46.48km
-
Czas
01:51
-
VAVG
25.12km/h
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dziś z STC. samopoczucie: 4. noga nie boli, plecy też nie.
pogoda: pochmurno, lekki wiatr. mokro.
T: nie wiem, ale było spokojnie.
stargard-dolice-stargard
-
DST
47.16km
-
Czas
01:48
-
VAVG
26.20km/h
-
VMAX
54.84km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dziś z Maćkiem i Kordianem. samopoczucie: 4. nogi bolą :( plecy nie.
pogoda: pochmurno, silny wiatr. sucho.
T: 150-170.
stargard-kobylanka-bielkowo-stargard
-
DST
33.31km
-
Czas
01:25
-
VAVG
23.51km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
no i w końcu na rowerze :) dziś sam. samopoczucie: 4, noga nie boli, plecy też nie.
pogoda: słońce, sucho, wiatr w normie.
T: 120-130. tempo rekreacyjne.
stargard-st.czarnowo-stargard
-
DST
55.65km
-
Czas
02:15
-
VAVG
24.73km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Sprzęt Rower zimowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
z maćkiem i wojtkiem ze spokojnej. samopoczucie: 4+, noga lekko boli i kolana, plecy nie.
pogoda: słonecznie, wilgotno, lekki wiatr.
