nie kojarzę gdzie byłem...
-
DST
104.88km
-
Czas
03:16
-
VAVG
32.11km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 kwietnia 2012 | dodano: 15.04.2012
Dzisiaj znowu z koleżankami:) samopoczucie:4. noga nie boli, plecy też nie.
Trasa: szczecin-wołczkowo-dobra-bartoszewo-tanowo-do granicy - tanowo- tatynia - police- tu nie pamiętam ;D - leśno górne - pilchowo- i przez bartoszewo powrót.
Do granicy czasówka drużynowa 10km.
Pogoda: słońce-sucho-wiatr w normie.
T: do czasówki rozgrzewka 130-145 , czasówka 150-155 na kole na zmianie 175. potem już spokojnie 130-150 czasami na podjeździe 170.
