Stargard-motaniec-niedżwiedź-reptowo-motaniec-bielkowo-rekowo-nieznań-bielkowo-kobylanka-lipnik-grzędzice-stargard-spokojna.
-
DST
62.77km
-
Czas
02:34
-
VAVG
24.46km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 stycznia 2012 | dodano: 10.01.2012
DZisiaj znowu sam ale o dziwo było sucho i wruciłem czysty do domku.
Samopoczucie na 3+. noga bolała tylko na początku potem ok. plecki dopiero pod koniec się odezwały lekko. Trochę elementów szybkościowych, ogólnie trening z dość szybkim kręceniem.
Pogoda: chmury i trochę słońca, zimno, sucho, wiatr dość dość.
T: 125-140 czasami na wysokiej kadencji 150-160.
