z stc
-
DST
54.51km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:14
-
VAVG
24.41km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 grudnia 2011 | dodano: 11.12.2011
dzisiaj z stc. samopoczucie nie najgorsze, noga i plecy aż tak nie bolały, ale ogólnie cały trening za szybki... przez co bardzo się zdenerwowałem...
Trasa: stargard-jezierzyce-rekowo-żelewo-rekowo-bielkowo-jęczydół-stargard.
pogoda: pochmurno, wilgotno,zimno, lekki wiatr.
T: od samego początku zapierdol jak na te porę roku. 140-170, od lipnika odpuszczam i do domku jadę sam na 130.
w domu rozjazd na spinningu 30min 130t.
