stargard-grzedzice-goleniów-stargard
-
DST
73.04km
-
Czas
02:29
-
VAVG
29.41km/h
-
VMAX
60.22km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 września 2011 | dodano: 01.09.2011
Dzisiaj pod okiem trenera :D na młynku i wysokiej kadencji :( samopoczucie niezłe.
pogoda: słonecznie, nie za ciepło, sucho, lekki wiatr.
T: początek do grzędzic 100-120. dalej od 140 do 160 , podjazdy i sprinty na 170-180. koniec od żarowa spokojnie 130-140.
max speed na sprincie do autostrady.
