tu i tam

Stargard-st.czarnowo-szczecin-chlebowo-stargard

niedzielny trening La tour de stargard.

Do 25 km jechaliśmy cały czas spokojnie 26km/h grupką 30 osobową, po 25km połowa pojechała do sklepu a druga połowa w tym Ja :D pojechaliśmy dalej już szybszym tempem około 40km/h i tak aż do stargardu :) finish o tablice wygrał kolega Maciek ja byłem zaś drugi :) ( prędkośc na mecie 55km/h )


trasa: Stargard-grabowo-st. dąbrowa - kania - chociwel - dobrzany - marianowo - stargard.

lekka przejażdżka nad miedwie

Za dużo i za mało...

Rano miałem zamiar wybrać się nad morze lecz chęć pospania Sobie do 12 była większa :) dzisiejsza trasa: stargard- miedwie- jęczydół - bielkowo- stare czarnowo- glinna- binowo-szczecin-gryfino-gardno-st.czarnowo-stargard.

Miałem zrobić 80km, wyszło troszke więcej. Moim jedynym kłopotem na trasie było brak picia (80km.) oraz brak jedzenia od samego startu :/ ale jakoś dałem rade ;)

połowa trasy dookołą miedwia ;)

Trasa: stargard-miedwie-jęczydół-bielkowo-żelewo- i spowrotem.

dziś pojechałem kawałkiem trasy dookoła miedwia potrenować podjazdy ;)

kolejny niechciany trening

Dzisiaj wogule nie miałem zamiaru gdziekolwiek sie ruszać z domku, ale ktoś ;) do mnie zadzwonił i pojechaliśmy. Najpierw w stronę chociwla, potem na ulikowo i marianowo a za marianowem na sulino i potem na suchań piasecznik i stargard.

tu i tam

trasa: stargard-grzędzice-smogolice-poczernin-sowno-poczernin-smogolice-stargard-lipnik-stargard.

Samotny i mokry trening :(

Dzisiaj zaspałem na trening niedzielny na 10:00 :/ pojechałem o 11 do puszczy bukowej i w starym czarnowie spotkałem Pana triathloniste :) tak sie śpieszył żeby mnie dogonić że aż sie przewrucił... poczekałem na niego i dalej aż do szczecina jechałęm mu na kole z prędkością 40-50km/h :) potem zrobiłem jeden podjazd pod panorame, w dół z prędkością 71km/h i do stargardu.

szybki trening

Dzisiaj mi sie śpieszyło więc trening szybki i krótki. Trasa: stargard- miedwie- skalin- stargard.