stargard-sprint sowno - stargard ( łańcuch mavic )
-
DST
44.01km
-
Czas
01:35
-
VAVG
27.80km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dziś z Maćkiem. Ja pierwszy raz w tym roku na szosie. Samopoczucie: 4. Noga nie boli, plecy lekko.
Pogoda: słońce, sucho, wiatr w normie.
T: 140-155 czasami 160.
dzisiaj sprint jeden do autostrady.
Koła FFWD :)
© szatan21292
aż nie mogłem się powstrzymać żeby nie przymierzyć ;D
stargard-goleniów-stargard
-
DST
64.89km
-
Czas
02:21
-
VAVG
27.61km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj z Maćkiem. Samopoczucie: 3- :(. noga nie bolała ale plecy lekko.
opony Slicki.
Pogoda: chmury100%, wilogotno, dość silny wiatr.
T: 145-160.
stargard-grzędzice-sowno-tarnówko-przemocze-grabowo-stargard
-
DST
67.87km
-
Czas
02:36
-
VAVG
26.10km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj samotnie. Samopoczucie: 3+, noga nie bolała, plecy lekko pod koniec.
Pogoda: chmury100%, wilgotno, wiatr w normie.
T: 130-140 czasami 160.
stargard-dolice-2km za brzezinę- nawrót- przez kluczewo.
-
DST
73.28km
-
Czas
02:38
-
VAVG
27.83km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Maćkiem. Samopoczucie: 3. noga nie boli, plecy lekko.
Pogoda: chmury100%, mokro, deszczowo, wiatr w normie.
T: 150-160, czasami 170.
spinning 15min 130.
stargard-strachocin-stargard-goleniów-stargard
-
DST
73.74km
-
Czas
02:46
-
VAVG
26.65km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj z Maćkiem. Samopoczucie na początku do sowna 3 potem 3+. Drogi mocno oblodzone ;D Noga nie bolała plecy tylko lekko.
średnia z licznika: 26,66km/h ;D
Pogoda: słońce, mokro,brak wiatru.
T: 150-165 momentami 170.
stargard-strachocin-trzebiatów-pęzino-brudzewice-barzkowice-marianowo-ulikowo-strachocin-stargard
-
DST
49.91km
-
Czas
01:55
-
VAVG
26.04km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj z Maćkiem, na starcie nowy łańcuch skakał jak głupi więc z wielkim wkurwieniem zmieniałem na stary:( Samopoczucie 4-. Noga nie boli, plecy lekko.
Pogoda: chmury 100%, śnieg, lekki wiatr.
T: 150-165.
spining 15min 130.
stargard-jezierzyce-rekowo-niedźwiedź-kobylanka-stargard
-
DST
50.79km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:11
-
VAVG
23.26km/h
-
Temperatura
-6.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj samotnie. Samopoczucie: 4. noga nic nie bolała, plecy czasami i lekko.
pogoda: słońce, bezwietrznie,śnieg.
T: 140-160.
stargard-grzędzice-lipnik-motaniec-niedźwiedź-kobylanka-skalin-kluczewo-stargard
-
DST
50.21km
-
Teren
3.00km
-
Czas
02:14
-
VAVG
22.48km/h
-
Temperatura
-6.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj samotnie, samopoczucie-3, w huj śniegu na polu dla tego od grzędzic jade na ścieżkę. Noga nic, plecy trochę bolą.
Pogoda: 50% chmury, śnieg, wiatr norma.
T: 140-160.
15min spining 130.
kossaka- grzędzice
© szatan21292
Fotka dnia ;D
stargard-giżyn-kunowo-motaniec-niedźwiedź-kobylanka-stargard-osp.
-
DST
48.38km
-
Czas
02:01
-
VAVG
23.99km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj sam. Samopoczucie na 3+. noga nic nie boli puki co, plecki trochę ale to pewnie przez to siodełko 1mm wyżej:)
pogoda: słońce-śnieg-mokro-wiatr w normie.
T: 140-150.
Krew oddania wczoraj :)
stargard-jezierzyce-jęczydół-grzędzice-stargard
-
DST
49.90km
-
Teren
15.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
22.68km/h
-
Temperatura
-8.0°C
-
Sprzęt Sikorski chickadee
-
Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj w zasadzie z Maćkiem. S:4 noga nic plecy minimalnie. maciek jedna gleba ja nic.
pogoda: słońce, wiatr, śnieg.
T: do lipnika pogoń 160 od lipnika aż do końca 130-140.
