STO LAT STO LAT NIECH ŻYJE ŻYJE NAM!!!
-
DST
91.02km
-
Czas
03:10
-
VAVG
28.74km/h
-
VMAX
52.18km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 września 2012 | dodano: 11.09.2012
Dzisiaj przed treningiem z grupą pojechałem zrobić czasówkę na dystansie 11500m. planowana średnia 39km/h... wyszło 40.16km/h z zczasem 17min10sek.
dalej z grupą ze spokojnej na goleniów, tempo spokojne jako że Pan trener Viktor Zetkowski obchodził 80. urodziny :)
Samopoczucie: 4+. noga nie boli ,plecy też nie.
Pogoda: słońce, sucho. wiatr w normie.
T: czasówki 180, dalej z grupą 120-140. czasami na zmianie 150-160. ale ogółem rozjazd.
