szatan21292 prowadzi tutaj blog rowerowy

stargard-grzędzice-goleniów-stargard

  • DST 72.85km
  • Czas 02:26
  • VAVG 29.94km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Sprzęt Hawk
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 sierpnia 2011 | dodano: 25.08.2011

dzisiaj z dziadkami na 10:00.

tempo aż do podjazdu w smogolicach spokojne, potem troche szybciej ale bez przesady. miła atmosfera i dobre porady od Trenera Witka Zatkowskiego :)

pogoda: słonecznie , ciepło, sucho, lekki wiatr.

T: początkowo 120, dalej na kole 140 na zmianie od goleniowa 160-170 czasami 180, od żarowa spokojnie na 130.




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa jlrek
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]