trening Rosyjski.
-
DST
101.21km
-
Czas
03:14
-
VAVG
31.30km/h
-
VMAX
54.84km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 czerwca 2011 | dodano: 25.06.2011
Czemu trening rosyjski ? bo kolarze w rosji podobno trenują jeżdżąc tylko pod wiatr, żadko z wiatrem i tak ja miałem dzisiaj.
Trasa: stargard-goleniów ( pod wiatr )- pucice- załom - szczecin ( pod wiatr ? )- płonia - kołbacz ( boczny ) - kobylanka - stargard ( lekko z wiatrem .
Czyli jak by nie patrzeć to prawie 80km pod wiatr i jakieś 20km z wiatrem :(
T: raczej spokojne, aż do żarowa do 140. Od żarowa do goleniowa 140-150. dalej 145-150 czasem skoki na 170-175.
pogoda: sporo chmur, dość chłodno, silny wiatr, sucho. samopoczucie- średnie,
