Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 1145.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:43 |
| Średnia prędkość: | 30.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.44 km/h |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 71.60 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
dookoła miedwia.
-
DST
81.00km
-
Czas
03:20
-
VAVG
24.30km/h
-
Sprzęt Rower zimowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj objazd trasy niestety. Noga nie boli, plecy lekko. Samopoczucie: 3-.
ogółem taka wycieczka.
stargard-grzędzice-sowno-strumiany-goleniów-stargard.
-
DST
82.18km
-
Czas
02:43
-
VAVG
30.25km/h
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj sam. samopoczucie: 3. Noga nie boli plecy lekko.
Pogoda: nie pamiętam.
T: raczej lekko. czasami mocniej.
stargard-pyrzyce-przelewice-ukiernica-obryta-stargard
-
DST
87.96km
-
Czas
02:52
-
VAVG
30.68km/h
-
VMAX
60.22km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
DZisiaj sam. Samopoczucie: 2 :( jechało mi się ciężko, przerwa spowodowana maturą daje się odczuć. Noga lekko boli, plecy też przed brak rozciągania :(
tak w ogóle miałem jechać na warszewo ale mi sie droga pojebała :(
Pogoda: chmury50%, sucho, wiatr w normie.
T: do warnicy 130-140, potem różnie 150-160, czasami 140, ogółem niskie.
ps. w butach temperatura odczuwalna 1000000000*C :/ ma ktoś jakieś pomysły na schłodzenie stóp ?
stargard-warnica-stargard
-
DST
20.25km
-
Czas
00:40
-
VAVG
30.38km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj tak krótko bo złapał mnie deszcz :( samopoczucie: 4. noga nie boli plecy też nie.
Od warnicy czasóweczka na 5km :) starałem się trzymać cały czas ponad 45km/h i tak wyszło, z wiatrem oczywiście.
Pogoda: chmury100%, deszczowo, lekki wiatr.
T: do kluczewa 130-140, potem 150 do warnicy, czasówczka 170-180, i rozjazd.
stargard-pęzino-barzkowice-marianowo-łęczyca-stargard-miedwie-stargard
-
DST
80.73km
-
Czas
02:45
-
VAVG
29.36km/h
-
VMAX
54.36km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj z Maćkiem i kolesiem którego imienia nie pamiętam :) Samopoczucie: 4+, noga nie boli, plecy też nie.
Pogoda: słońce 50%, sucho,lekki wiatr.
T: dzisiaj spokojnie, 130-140 czasami 150-170. Wycieczkowo.
szczecin-dobra-granica-dobra-szczecin-pkp
-
DST
74.66km
-
Czas
02:17
-
VAVG
32.70km/h
-
VMAX
60.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt Hawk
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj tak jak zawsze ekipa. Samopoczucie: 4, noga nie boli plecy lekko.
Od mostku do dobieszczyna za samochodem skoki. i spowrotem sama jazda za autkiem.
średnia treningu 33,8km/h tyle że spadło jak jechałem na pkp.
Pogoda: słońce,sucho,lekki wiatr.
T: rozgrzewki 130. Za samochodem 160-170, rozjazd 150.
a do tego katar :(
