niedzielny trening z grupą 10:00

• DST 112.03km
• Czas 03:50
• V_AVG 29.23km/h
• V_MAX 55.00km/h
• Temperatura 17.0°C
• Sprzęt Hawk
• Aktywność Jazda na rowerze

A więc dzisiaj grupa 10:00 wykazała się inwencją twórczą postanowili spróbować nowych tras. Trasa: stargard-kobylanka-st.czarnowo-gryfino-chwarstnica-bielice-linie-pyrzyce-stargard.

mieliśmy jechać na Banie ale nikt nie znał drogi więc tak na ślepo pojechaliśmy.


T: do 20km 140 od 20km 150-180.

stargard-miedwie-jęczydół-rekowo-kobylanka-stargard.

• DST 42.62km
• Teren 3.00km
• Czas 01:40
• V_AVG 25.57km/h
• V_MAX 44.01km/h
• Temperatura 15.0°C
• Sprzęt Sikorski chickadee
• Aktywność Jazda na rowerze

Dzisiaj tylko lekka przejażdżka, takie przypomnienie odcinku brukowego z trasy dookoła miedwia.

stargard-grzedzice-sowno-goleniów-goleniów-stargard

• DST 81.83km
• Czas 02:50
• V_AVG 28.88km/h
• Temperatura 10.0°C
• Sprzęt Hawk
• Aktywność Jazda na rowerze

W drodze powrotnej spotkałem Maćka, średnia wzrosła.


T: do 44km - 140 od 44km 150-170 max 190.

seta

• DST 108.31km
• Czas 04:02
• V_AVG 26.85km/h
• Temperatura 7.0°C
• Sprzęt Hawk
• Aktywność Jazda na rowerze

Trasa: stargard-grzedzice-sowno-goleniów-maszewo-grabowo-stargard-kobylanka-stargard.


lekki wiatr i deszczowo.

T: 130-140<155>140.


nowy łańcuch Ultegra 10s.

seta

• DST 106.48km
• Czas 04:08
• V_AVG 25.76km/h
• Temperatura 6.0°C
• Sprzęt Sikorski chickadee
• Aktywność Jazda na rowerze

trasa: stargard-grzędzice-sowno-strumiany-stawno-bolechowo-goleniów-bolechowo-stawno-strumiany-sowno-grzędzice-miedwie-skalin-stargard.



Wiatr.

T: 135-140 8m ; 145-150 2m

nocna jazda

• DST 52.19km
• Czas 02:07
• V_AVG 24.66km/h
• V_MAX 46.83km/h
• Temperatura 7.0°C
• Sprzęt Sikorski chickadee
• Aktywność Jazda na rowerze

Dnia zabrakło, i wyjechałem o 19:00 wróciłem o 21:00, fakt faktem w nocy jedzie się bardzo sympatycznie :)


T:140 silny wiatr.


trasa: stargard- grzedzice-sowno-grzedzice-miedwie-stargard.

seta

• DST 100.41km
• Czas 03:52
• V_AVG 25.97km/h
• V_MAX 42.90km/h
• Temperatura 14.0°C
• Sprzęt Sikorski chickadee
• Aktywność Jazda na rowerze

wstałem o 8:00 o 9:00 byłem już na rowerze, pojechałem do grzędzic i na wielkopolską, z tamtąd razem z grupą do goleniowa przez strumiany i grzędzice. wyszło 100km ale naprawde bardzo cięzkie 100km, za mało jedzenia, za mało picia, wycieńczony dojechałem jak nigdy:/ nie polecam.

stargard-grzędzice-sowno-strumiany-stawno-sowno-grzedzice-stargard

• DST 62.27km
• Czas 02:09
• V_AVG 28.96km/h
• V_MAX 56.10km/h
• Temperatura 13.0°C
• Sprzęt Sikorski chickadee
• Aktywność Jazda na rowerze

troche wiało. A Hołk dalej czeka na łańcuch.

w pizdu cięzko.

• DST 135.91km
• Teren 31.00km
• Czas 05:59
• V_AVG 22.71km/h
• V_MAX 42.48km/h
• Temperatura 14.0°C
• Sprzęt Sikorski chickadee
• Aktywność Jazda na rowerze

dzisiaj skoczyłem w stronę goleniowa, będąc już w goleniowie postanowiłęm skoczyć na wzgórze zielonczyn. Kłopot w tym że to dosć daleko od goleniowa, ale co tam :D

trasa: stargard-lasem do sowna-stawno-goleniów-żółwia błoć- zielonczyn- lasem do goleniowa-grzedzice-stargard.


A więc po dojechaniu na miescje zrobiłem fotkę:

i od razu spowrotem do domku, i nagle z nienacka :D o to taki widok

ścieżka rowerowa huj wie gdzie. © szatan21292

ścieżka rowerowa w środku lasu zrobiona na wąskotorówce.
no i jak to ja jebut władowałem się na nią i tak jade i jade i cały czasy prosto, po 4 km skrzyżowanie, i tu kłopot bo droga sie rozdzieliła na 4 takie same i każda całkowicie prosta i bez końca :? na szczęśćie były drogowskazy no to pacze, jade na goleniów :D droga ładna brukowana, a potem jak by wuj strzelił piach po kolana :/ i tak przez nastepne 15km :/ w sikorce slicki to i nawet ubity piach był do dupy, srednią zaniżyło to strasznie bo jechałem przez te 15km jakiąś godzine :(

no ale po dojechaniu do goleniowa dalej było już po szosie miło i cięzko :)

stargard-sowno-stargard

• DST 30.06km
• Czas 01:06
• V_AVG 27.33km/h
• Sprzęt Hawk
• Aktywność Jazda na rowerze

T:140. Bardzo silny wiatr :/